Nomad/Craft beer/beef/iPhone It is a good thing to have various interests
ビタミンB3を飲み始めましたが、いわゆるナイアシンフラッシュを体感したかったわけではなく、サプリメントとして飲み始めたんですが、購入したのは1カプセル500mgのものだったので、単純計算で、成人男性の必要摂取量17mg/1日なのでおよそ30倍。
ただ、過剰摂取だとされる1000mgの半分なので、効き目は強いけど、問題ないレベルなんですが、どのくらい自分に足りないビタミンなのかが不明って事もあって、100mgカプセルに変更して飲んでいます。
ポイントとしては、夜寝る前、空腹でなければ飲んで寝ると、良い感じです。
ただ、先ずは、100mgで試してみてください！
様々な電子書籍サービスがあり、サービスが出る度に利用していて、一時電子書籍サービスマニア的に使いまくっていて、ふと思うとAmazonしか最近は使わなくなったなと気がついた。
クラウドを全面的に信用している訳ではないので、やはり物理的な収納のほうが安心してしまいます。
ただ、よく言う外付けのHDDやSSDは物理的に持ち運ばなければ池にあので、ドライブの数が多くなると、スペースにも限りがありますし、何台かは持ち運ばないと行けないし、壊れる可能性もあるので、出来る限り持ち運ばなくてもいい方法を考えます。
そこで行き着いたのがSDカードそしてmicroSDカードが安くなったおかげで、現在はmicroSDカードに収納している感じです。
これならば、収納用のケースだけを持てば整理できるし、頻繁に使っているmicroSDを数枚ならばポケットに入るので楽で便利ですね。
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