ヘルスケア関連グッズは、どんどんと新しい製品やアプリが出てくる中、なくなっていったり、使わなくなるものも沢山ありますね。
いざ、使ってみたら、とんでもなく不便だったり、1番は電池の持ちって感じですが。
自分の時間の使い方について、生活習慣や睡眠について
小さい時に言われていたことは、三食たべて、よく勉強して、早く寝ると言う３原則的なことでしたが、今の時代は、その原則は有るのかもしれないけど、その原則から、更に細かく詳細が分かれていて、難しくなってきたと思う。
Oura Ringサイズの選び方は専用ページが有るので、参考に！
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私はすでに自分のサイズを知っている