OURA Ring を使い始めて1年半位経ちましたが、特に問題はありません。
ただ、セラミックの本体部分に少しヒビが入り、その後欠けたくらいですが、指の腹の方なので、なんとなく水も大丈夫なのかもしれません。
貧乏臭さもあり、新しいのも出てるので、そちらを購入したいところなんですが、壊れたらなんて言う言い訳で、新しいのを購入していません。
ただ、最近は１日持たないこともありまして、本体は丈夫なのに、バッテリーの持ちが悪くなってきています。
自宅に帰って充電、職場で充電という感じで、何となくタイミングで充電している感じです。
ただ、それ以外は全く問題ない。
なんて丈夫なんだ、最近のプロダクツはといった感じ。
新しいの出るので、プレオーダーしてね−メールも来ましたが、いつも購入の最終ボタンで、まだ使えるしなーとなってしまって、結局購入まで行きませんでした。
新しいモデルはバッテリーも長持ちするようになっているわけですし、小型化して、今使っているものよりも、よりリンな感じになっているので、今までは初めて合う人にそれなんですかと聞かれていましたが、聞かれることも無くなりそうですし、今の大きさでは手袋をハメる際も選んでいましたが、新しいものならどれでもいけそうだし、悩ましいところです。
１１時から１９時までは室内に毎日いるので、座っていることも多いのですが、何かしら作業をしていると、一日の目標はすぐにクリアしてしまいます。
自宅から駅までが徒歩で２５分位かかるので、涼しくなってきたら、また歩きたいと思うけど、いまは歩きたくないので、其の分カロリー消費は抑えられているので、何かしらワークアウトをしないといけないところですが、サボってできません。。。（笑）
アプリケーションでもデータは見れるんですが、OURA Cloud でもデータは確認できるので、大きな画面で見たい時は使っています。
OURA はデータも見やすいです、睡眠の質も毎日確認できるので、睡眠バランスのコントロールをすることが出来ます。
眠りに関しては、睡眠に入りにくいならメラトニンを3ミリ〜5ミリ飲んで寝ると、スーッと寝れます。
寝てる時は温度設定を２５度くらいにして、広い部屋なら扇風機を首振りにして、体に直接当てるのではなく、部屋の空気を循環させるようなイメージで付けると睡眠の質が上がると思います。
空調の位置にもよるので、自分にあったセッティングを見つけるようにすると、寝るのも楽しいですし、起きた後のデータチェックも楽しみになります！
