一人で働く人が、身体を壊さずに 成果を出し続ける方法 Apple Watch は「測る道具」 ノマド／スローマドは「働く場所と速度の選択」 AIソロプレナーは「収入のつくり方」
年収のリスト化、お疲れ様です！
GAFAMやツイッター、ウーバー、エアビーアンドビーなどの大手IT企業は、マーケティング関連職にとって給与や手当面でも魅力的な就職先です。
年棒30万ドル（約3450万円）超の職種を含む、各社の年収をリストで紹介します。
— 読み進める www.businessinsider.jp/post-250762
きほんてきには、iPhoneの睡眠スケジュールで設定している、理想の睡眠時間をなるべく守るように、生活しているので、夜ふかししちゃう事もあるけど、大体守れてるので、朝6時に起きるってことができてると思います。
これは、確実に慣れって感じですね。
人間は1日のうち約3分の1を睡眠に費やす必要があり、睡眠時間が足りないと心身へのダメージが悪化し続けたり、体重が増えたりといった悪影響が及ぶことがわかっています。
コロンビア大学で睡眠と栄養に関する研究を行っているMarie-Pierre St-Onge氏は、「睡眠と食生活は相互に影響を及ぼしており、食生活を改善することで健康的な睡眠をサポートできる」と述べています。
— 読み進める gigazine.net/news/20220227-vicious-cycle-food-and-sleep/
充分学べるんですよねー
凄いことですよ！！
アップルが、iPad用のプログラミングアプリ「Swift Playgrounds」をアップデートしました。
iPad上でiPhoneアプリを作り、さらにApp Storeで公開するための申請機能を新たに追加。
iPadさえあればMacがなくてもアプリが作れるようになり、本格的なアプリ開発環境がグッと身近になりました。
— 読み進める news.mynavi.jp/article/20220219-2274979/