糖質制限中ですが、なにか？
米を食べるのを辞めてから1カ月が経つけど、中々調子が良くなって来てると思う。
色んな理由が有ったけども、糖質制限をしてみようと思って、でも、制限できるかなと思ったけど、全く食べたいとは思わなくなりましたね。
でも小麦はやはり中毒性が高いのか、食べたくなる事が沢山ありすぎで、凄く困る。
後は卵とかも辞められそうに無いです。
まー無理に何でもかんでもって言うのはストレスなんで、、、でも、そろそろ大きく制限していかないとなとは思っているで、後少しの期間は糖質制限を続けて、小麦も大丈夫なようにしたいと思っています。
牛肉だけだと飽きるので、肉はバランス良く食べてます
基本的には焼いて食べるのがベストなのですが、蒸したり、煮たりと言う感じで食べて行ってます。
肉の販売価格は地区によって、まー大体似たようなもんで、地方に行くと、マジで！と思うようなキロと、金額で販売されているけど、やっぱり1番楽なのは、いきなりステーキで済ませる事が1番楽なのは間違いないですね。
肉の質はお店の場所によって違うこともあるけど、まーそこまで幅広く無いので、何グラム食べようかなと行った感じで、肉質は選んでいますが、やはり楽で良いです。
ご飯は食べないのでいらないし、肉をパパッと食べてお会計して出ると言う、かなりスピーディーに食べてます。
本当に楽で良いですね。
スーパーでは業務用スーパーとか、肉のハナマサとかは、まとめ買いとかもできるので、楽で良いし、細かく買うなら西友とかも楽で良い。
まだまだ不必要なものがありすぎで、中々辞めていけないけど、何とか辞めていきたいと思う、ニコチンとかアルコールとか。
アルコールは1週間に1回、木曜日の夜のみって決めたから良いけど、ニコチンは。。。
