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ワークアウトの心拍数とOURA Ringに最適な | ノマド生活に溶け込む、OURA Ringと心拍数を用いた健康維持術
デジタルノマドにとってOURA Ringは、睡眠、活動量、ストレスを管理し、健康的なライフスタイルを維持するための強力なツールです。日々のデータを活用して健康意識を高め、どこにいてもルーティンを確立し、調整することが可能になります。移動が多いと食生活が不規則に、運動不足になる事も。そこで登場するのが、OURA Ring
