デジタルノマド生活を充実させるには、適度な運動、バランスの取れた食事、OURA Ringの活用、禅の実践、シンプルな日常習慣が鍵。これらを通じて、健康と内面の平和を保ち、生産性を高めることが可能です。OURA Ringは睡眠パターン、活動量、体温などの生体データを追跡することで健康管理をサポートするウェアラブルデバイス